香港李居明大師［宗長］溫馨提示：
因冬至為全年最陰之日，冬至之後陽氣便漸漸增長，又從古至今俗語稱「冬大過年」，是故若想在明年2023癸卯年走好運的朋友必需在冬至日（12月22日星期四）做以下幾點：
1/已出嫁女兒不宜回娘家。
2/晚上不宜出門，若必須出門者，身上需攜帶岩鹽，出門時先灑向外驅走陰氣。
3/吃紅白湯圓，紅為陽，白為陰，紅白同吃，陰陽調和。
4/最重要是必須吃臘味飯，其中必以臘肉為主，臘腸為配。
5/希望財源滾滾來者，必須吃豬手（不停搲錢）；希望父母增壽者，讓父母吃豬手麵線。（是豬手，不是豬腳，豬腳是出霉運）。
內容來源：12月18日「鐵粉最前線 今年做冬好緊要」
藍布衣老師［成觀阿闍梨］溫馨提示：
冬至是一年中重要的陰消陽長的轉捩點，以科學角度來說，冬至當天太陽直射南迴歸線，所以在北半球的我們可以感受到那天的白日短暫，夜晚漫長；冬至過後，日照逐漸北移，白天漸長，黑夜逐短，這就是古人所稱的「 冬至一陽生」。
吃湯圓避免「單數」盡量「成雙成對」，因為吃單數可能會增加落單的可能性，還有盡量吃白色與紅色湯圓，分別可招人緣與姻緣減少是非。
冬至當天大約下午5、6點天色漸黑，陰氣會隨之變重，人的陽氣變弱，所以盡量不要在外逗留，早點回家；除此之外，當天在外避免身著全黑的衣服。
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